大人小孩都爱吃！42道好吃容易上手的便当料理食谱书籍推荐

selena 编辑推荐人气：0时间：2023-01-24

好想帮你带便当

大人小孩都爱吃！布鲁妈妈美味严选42组好吃、容易上手的便当！

作者：LINA
出版：布克文化
年份：2016年05月
语言：繁体中文
页数：168 页
ISBN：9789865728823

“宁愿少吃一顿大餐，也要请你帮我带便当!”

布鲁妈妈严选42道便当料理

教你如何用超简单做法，煮出无法挑嘴好味道。

资深主妇:“煮饭其实不辛苦，辛苦的是不知道要煮什么!”

为心爱的家人准备便当，是布鲁妈妈每天最大的乐趣，“每日便当”在粉丝团上分享，引起百万网友注目及询问，布鲁妈妈一次完整公开私房料理食谱，让所有人都爱上带便当!

Part1 怀旧好滋味

Part2 一锅到底好料理

Part3 15分钟快手便当

Part4 慢炖好下饭

Part5 新手不败超EASY

Part6 异国料理好风味

Part7 聪明烤箱好省时

Part8 欢乐分享不寂寞

42道主题严选便当。主菜及搭配菜色超过85道私房料理作法，

性格豪爽的布鲁妈妈大方介绍各种烹调技巧，

让大人与小孩都食指大动，每天大声说出“请你帮我带便当!”

Part1怀旧好滋味

~花雕酱烧鸡.香蒜锅饭.简易香辣湖南蛋~

~酱烤鸡腿排.焖油饭~

~笋丝扣肉.筒仔米糕~

~萝卜丝鲜味丸子.秋葵培根蛋卷~

~红糟腐乳鸡粒.高丽菜香菇锅饭~

~蒜味五香炸排骨.酱炒荷包蛋.青江菜饭~

~豉汁排骨.塔香豆腐球~

~梅干菜蒸肉.炒三丝~

~萝卜丝团子.超简易入味蜜汁豆干~

PART 2 一锅到底好料理

~洋葱鸡丁炖饭.咖喱培根煎洋芋~

~麻油香菇鸡锅饭.红烧番茄豆腐~

~豉香鸡肉煲仔饭.番茄芦笋烘蛋.豆苗炒玉米~

~甜柿木耳烧鸡.白菜培根卷~

~虾仁什锦脆面烧~

~茄汁滑蛋牛肉饭~

PART 3 15分钟快手便当

~黑椒蘑菇牛肉烩饭.番茄炒高丽~

~糖醋高丽菜肉丁.香葱蛋~

~绍兴牛肉炒黄瓜.洋葱腐乳蛋~

~辣味噌猪肉盖饭.蚝油黄瓜杏鲍菇薄片~

~五味酱拌透抽.蚝油鲍菇豆腐~

~茄汁虾仁盖饭.麻油山苏杏鲍菇~

~塔香番茄牛肉丼.雪花香料炸豆腐~

~姜烧牛肉丼.金沙干煸四季豆~

Part 4慢炖好下饭

~冰糖酱烧牛肋.沙拉葱花蛋卷~

~芋头腐乳烧子排.焖白菜~

~香辣葱烧排骨.蚝油花椰杏鲍菇~

PART 5 新手不败超EASY

~蒜香椒盐鸡腿排.焗烤茄汁豆腐~

~超简易嫩煎里肌.焖萝卜~

~超简易嫩煎里肌.油豆腐什锦煮~

~酱烧鱼排盖饭.韩式花枝煎饼~

~简易版沙嗲牛肉.花椰起司烤丸子~

PART 6 异国料理好风味

~鲑鱼笔管面.焗烤奶油白菜~

~泰式香煎小鸡腿.凤梨牛肉炒饭~

~蜂蜜蒜香煎鲑鱼.奶油蔬菜炒菇~

~烤肋排.香辣酱炒茄子~

~无水烹调茄汁炖牛肋.奶油起司欧姆蛋~

PART 7 聪明烤箱好省时

~啤酒柠檬烤鸡.培根南瓜~

~纽澳良风味烤鸡肉.香蒜奶油高丽菜~

~超简易蜜汁叉烧.塔香番茄荷包蛋~

PART 8 欢乐分享不寂寞

~酥炸虾肉丸子.高丽菜煎饼~

~泡菜烤鸡肉卷.鲔鱼玉米起司烘蛋~

~咖喱香料烤鸡腿.番茄虾仁奶油饭~

TAG：便当料理私房料理料理食谱

更新于2023-01-24

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