selena 编辑推荐
天后御用美肌推手/光泽美肌教父──王朝辉医师，
集结十数年医疗经验，不藏私传授唤醒皮肤自疗力，重获少女般光泽美肌的秘密!
皮肤差就是保养得不够?
每天都要深度清洁肌肤才干净?错了!
NG食物与保养方法才是肌肤的最大杀手。
吃对食物+养好肠道+简化保养程序，启动肌肤自疗力，让敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑点及细纹说掰掰!
★本书特色★
*大范围的说明肌肤基础知识，建构最完整的概念。
*搭配大量插图，图文并茂，阅读门槛降低，适合各年龄层读者。
*厘清日常护肤的NG行为与迷思，不再犯错才能拯救肌肤。
*抛去繁复护肤行为与产品，强调肌肤自愈力，不再花冤枉钱。
*【超实用特别企划】解除危肌!口罩肌的保养KNOWHOW
★光泽美肌的不二心法，关键在于唤回肌肤自疗力★
肌肤如身体之窗，透过皮肤本身的状态，能够窥见自身的生活型态与饮食习惯。
因此除了了解关于皮肤的基本知识之外，懂得挑选能使皮肤健康、有能力对抗老化的食物，也是一大重点。
同时透过护肤的基础功，便能唤回肌肤自疗力，拥有光泽美肌非难事。
─迷思OUT!─
✘“无添加”才是王道
✘皮肤差就是要多保养
✘深度清洁才干净
✘保养品搭配拍打技
─不可不知的美肌秘辛!─
◆拒绝6大NG食物
◆皮肤并非无菌状态
◆肠道健康也能养肌
◆异味也是肌肤问题
医师的首要任务是要尽力解答病人的疑虑与担忧，
病名并非是他们最在乎的，而是对于症状的程度及成因，病人绝对有“知”的权利。
本书整合王院长的专业及经验，并搭配深入浅出的图表、可爱亲切的插画，期望让大众能够轻松、快速地获得关于皮肤的正确知识及资讯，更了解自己的肌肤，顺利养成光泽美肌。
目录Contents
作者序
推荐序
Chapter 01 光泽美肌的综合概论
1-1 了解肌肤的生理构造,是美肌的第一步
1-2 “肤质”、“肤况”及影响的原因
1-3 检测肤质的“洗脸检验法”
1-4 认识皮肤的“微世界”:细菌与皮肤的关系
1-5 让肌肤失去光泽与健康的NG食物
1-6 人如其食:饮食选择决定肌肤状态
1-7 解决体味问题,要从肌肤着手
1-8 想要养成光泽美肌,不该做的事:洗脸篇
1-9 想要养成光泽美肌,不该做的事:保养篇
1-10 想要养成光泽美肌,不该做的事:防晒篇
Chapter02 肌肤失去光泽的成因与更多肌肤的真相
2-1 油性肌与干性肌的成因及保养守则
2-2 混合性肌肤的成因与保养守则
2-3 拒绝初老,防晒最有效!
2-4 狐臭及老人味的成因与解方
Chapter03 告别敏感肌与酒糟肌大作战
3-1 好肤质养成计划,跟敏感肌说byebye
3-2 挥别难缠酒糟肌,减少复发的最佳对策
Chapter04 草莓鼻走开!毛孔状态与肤况息息相关
4-1 消除痘痘,从认识粉刺开始
4-2 毛孔粗大怎么办?预防毛孔粗大对策
4-3 战痘前先知己知彼,才能百战百胜
4-4 拯救花花脸,痘疤治疗不要拖
【特别企划】解除危肌!口罩肌的保养KNOWHOW
Chapter05 拒绝老化!打败斑点、细纹与医美的神助攻
5-1 方法正确,才能完全KO斑点!
5-2 抗老保养绝对要超前部署
5-3 医美助攻,抗老更有感
结语
