selena 编辑推荐
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志谢/5
作者序/6
1 引言/13
1.1 精油发挥效用的三种途径/13
1.2 浅谈植物学/14
1.3 精油的萃取方式/15
1.3.1 精油的品质是决定效果的关键/15
1.4 精油的物理特性/16
1.5 化学类型/16
1.5.1 成分决定疗愈作用/17
1.5.2 整体疗效来自于多元化的成分组合/17
1.6 剂量/18
1.7 调制复方精油/19
1.7.1 安全至上:耐受度测试/19
1.7.2 协同作用/19
1.7.3 调油艺术/19
1.8 富含脂肪酸的植物油/19
1.9 纯露/21
1.10 芳香治疗实务应用/21
1.11 结合心智图/21
1.12 图示说明/22
2 心理/23
2.1 常见的紧张不安状态/24
2.1.1 紧绷适用精油/25
2.1.2 缺乏自信适用精油/25
2.1.3 易怒适用精油/26
2.1.4 过度敏感适用精油/27
2.2 恐惧/29
2.2.1 分离恐惧适用精油/30
2.2.2 害怕失败恐惧/考试恐惧 适用精油/31
2.3 无力/32
2.3.1 缺乏动力适用精油/33
2.3.2 注意力涣散适用精油/34
2.3.3 疲累适用精油/34
2.4 抑郁/36
2.4.1 适用精油/36
2.5 睡眠障碍/38
2.5.1 适用精油/38
3 头部/41
3.1 眼睛/42
3.1.1 过敏性结膜炎、眼睛疲累 适用精油/42
3.2 颜面神经炎/43
3.2.1 适用精油/43
3.3 喉部/45
3.3.1 扁桃腺炎适用精油/45
3.3.2 咽头炎适用精油/46
3.4 头痛、偏头痛/48
3.4.1 适用精油/48
3.5 口腔/50
3.5.1 鹅口疮、口腔炎适用精油/51
3.5.2 口腔卫生适用精油/51
3.5.3 牙龈炎适用精油/52
3.5.4 牙痛适用精油/52
3.6 鼻腔/53
3.6.1 鼻炎适用精油/54
3.6.2 过敏性鼻炎适用精油/55
3.6.3 鼻窦炎适用精油/56
3.7 耳部/57
3.7.1 耳道湿疹适用精油/58
3.7.2 中耳炎适用精油/58
3.7.3 耳鸣适用精油/59
3.7.4 鼓膜后瘀肿/59
4 支气管、肺部/61
4.1 支气管炎/62
4.1.1 适用精油/62
4.1.2 气喘适用精油/63
4.2 预防感冒/65
4.2.1 适用精油/65
4.3 咳嗽/67
4.3.1 刺激性咳嗽适用精油/67
4.3.2 痉挛性咳嗽适用精油/68
4.3.3 干咳适用精油/68
5 心脏、心循环系统/71
5.1 动脉血管疾病/72
5.1.1 间歇性跛行适用精油/72
5.2 心循环系统/74
5.2.1 高血压适用精油/74
5.2.2 低血压适用精油/75
5.3 紧张性心律不整/77
5.3.1 适用精油/77
5.4 静脉血管疾病/79
5.4.1 蜘蛛网状静脉曲张适用精油/80
5.4.2 痔疮适用精油/80
5.4.3 血栓性静脉炎适用精油/81
5.4.4 静脉性溃疡适用精油/82
5.4.5 静脉曲张适用精油/82
6 肠胃道/85
6.1 腹痛/86
6.1.1 鼓肠症适用精油/87
6.1.2 紧张性疼痛适用精油/87
6.1.3 便秘适用精油/89
6.2 肝功能不全/90
6.2.1 适用精油/90
6.3 逆流性食道炎、胃炎/92
6.3.1 适用精油/92
7 膀胱、肾脏/93
7.1 闭尿/94
7.1.1 适用精油/94
7.2 膀胱炎./96
7.2.1 适用精油/96
8. 妇科学/99
8.1 闭经/100
8.1.1 适用精油/101
8.2 经痛/102
8.2.1 适用精油/103
8.3 分娩/104
8.3.2 生产陪伴、阵痛适用精油/106
8.3.3 阵痛不足、激励阵痛适用精油/107
8.4 更年期/108
8.4.1 多汗症、紧绷感适用精油/109
8.4.2 性冷感适用精油/110
8.4.3 睡眠障碍适用精油/111
8.4.4 情绪起伏适用精油/112
8.5 经前症候群/114
8.5.1 适用精油/115
8.6 怀孕期/117
8.6.1 妊娠纹适用精油/118
8.6.2 害喜适用精油/118
8.6.3 腿部水肿适用精油/119
8.7 产褥期/121
8.7.1 恶露、私密保养适用精油/122
8.7.2 乳腺炎适用精油/122
8.7.3 溢乳、乳汁积滞适用精油/123
8.7.4 产后痛适用精油/124
8.7.5 产后忧郁症适用精油/125
9 肌肉骨骼系统/127
9.1 腰痛(背痛)适用精油/128
9.2 肌肉/130
9.2.1 肌肉酸痛适用精油/130
9.2.2 肌肉痉挛、肌肉紧绷适用精油/131
9.3 风湿症/133
9.3.1 发炎性风湿性关节炎适用精油 /134
9.3.2 退化性风湿性关节炎适用精油/135
9.3.3 痛风适用精油/136
9.3.4 腱鞘炎(纤维肌痛)适用精油 /137
10 皮肤/139
10.1 脓疮 、疖/140
10.1.1 适用精油 /140
10.2 青春痘/142
10.2.1 适用精油 /142
10.3 湿疹 /144
10.3.1 适用精油 /144
10.4 脚汗/146
10.4.1 适用精油 /146
10.5 疱疹(唇疱疹、带状疱疹、生殖泌尿道疱疹)/148
10.5.1 适用精油 /149
10.6 疤痕护理/151
10.6.1 适用精油 /151
10.7 异位性皮肤炎/153
10.7.1 适用精油/154
10.8 甲沟炎/155
10.8.1 适用精油/156
10.9 过敏性皮肤搔痒、皮肤搔痒/158
10.9.1 适用精油 /158
10.10 牛皮癣/160
10.10.1 适用精油/161
10.11 橘皮组织/162
10.11.1 适用精油/163
11 创伤、急救/165
11.1 扭伤/166
11.1.1 适用精油/166
11.2 血肿、钝伤/168
11.2.1 适用精油/168
11.3 昆虫与寄生虫/170
11.3.1 急性适用精油 /170
11.3.2 预防性适用精油/171
11.4 惊吓、心理创伤/172
11.4.1 适用精油/172
11.5 烧烫伤、晒伤/174
11.5.1 适用精油/174
11.6 伤口处理/176
11.6.1 适用精油/176
12 感染、发烧、感冒、传染/179
12.1 发烧/180
12.1.1 适用精油/180
12.2 流感/182
12.2.1 适用精油/182
12.3 真菌病/184
12.3.1 香港脚、灰指甲适用精油/185
12.3.2 鹅口疮适用精油/185
12.3.3 阴道炎/186
13 小儿科/189
13.1 气喘/190
13.1.1 适用精油 /191
13.2 腹痛/192
13.2.1 胀气、便秘适用精油 /193
13.2.2 心因性腹痛、恐惧/193
13.3 支气管炎、咳嗽/195
13.3.1 适用精油 /196
13.4 流感、发烧/197
13.4.1 适用精油/198
13.5 喉咙痛、扁桃腺炎/199
13.5.1 适用精油/200
13.6 头虱/201
13.6.1 适用精油 /202
13.7 异位性皮肤炎/203
13.7.1 适用精油/204
13.8 中耳炎/205
13.8.1 适用精油/206
13.9 百日咳/207
13.9.1 适用精油/208
13.10 恐惧不安/209
13.10.1 过动儿、注意力涣散、注意力不足过动症 适用精油/210
13.10.2 睡眠障碍适用精油/211
13.10.3 “吼叫宝宝“适用精油/212
13.11 受伤的急性与后续护理/213
13.11.1 适用精油/214
13.12 尿布疹/215
13.12.1 适用精油/216
13.13 水痘/217
13.13.1 适用精油/218
14 护理/221
14.1 褥疮的预防与护理/222
14.1.1 适用精油/222
14.2 糖尿病足/多发性神经炎/224
14.2.1 适用精油/224
14.3 擦疮及尿布疹的预防与护理/225
14.3.1 适用精油/225
14.4 室内空气消毒/227
14.4.1 适用精油/227
15 癌症的辅助性照护/229
15.1 诊断结果心灵创伤/230
15.1.1 心灵创伤适用精油/231
15.1.2 失眠适用精油/232
15.1.3 沮丧、抑郁适用精油/232
15.2 治疗/234
15.2.1 放射性治疗预防与护理的适用精油/235
15.2.2 化疗时的适用精油/235
15.2.3 外科/237
15.3 治疗期后护理/241
15.3.1 情绪调整适用精油/241
15.3.2 稳定情绪适用精油/242
15.3.3 强化内在疗愈力/243
16 参考文献与通讯地址/245
16.1 参考文献/245
16.2 通讯地址/246
16.2.1 芳香抗菌检验机构/246
16.2.2 槲寄生治疗/247
16.2.3 精油与植物油的生产商与经销商/247
17 图片来源 /249
17.1 植物图片/249
18 精油/251
19 精油拉丁学名—德文—中文索引/265
20 精油应用领域索引/267
