纯露芳疗百科书籍

德国芳香疗法先驱──苏珊娜.费雪‧里兹30年集大成之作!绝无仅有的31种新兴纯露45种常用纯露200个纯露配方以温和低敏的强大疗愈力，外用修护肌肤，内服恢复健康!

《纯露芳疗大百科》集结学术、经验、主观感受和在自然中的体验于一书，全面涵盖你想知道的纯露知识。

 ★梳理全球研究纯露的现状，分享30年来的实验心得

本书梳理了纯露的历史，以及全球目前对于纯露研究的现状。从医学、护理、能量、心理、身体保养的所有应用领域。

作者苏珊娜.费雪‧里兹结合自己所学与纯露研究的最新成果，在400多页里清楚描述了76种植物纯露的详细资料。包括先人流传下来的智慧，以及现代的最新知识，范围包括药草学、芳香医疗与芳疗护理。不仅从物质成分的角度分析纯露(如坊间大多数作者的做法)，还会从自然疗法和现代替代疗法的视角来介绍纯露。

使用本书时，实用指数立竿见影──给你单一纯露最全面的应用方式，包括心理效用、能量属性、生理效用、医疗护理领域、肌肤保养、宠物护理、厨房料理等。

★超越经典，收录31种新兴纯露

本书也与2001年出版加拿大芳疗师苏珊.凯帝《Hydrosols: The Next Aromatherapy》一书对话，例如:对某些纯露pH值测量值的差异。在苏珊娜的研究之下，提出了有别于前人的崭新观点。

目录中打#字号的31种纯露，是纯露书籍中未曾介绍过的种类。例如:苹果花纯露、小米草纯露、柠檬草纯露、莱姆纯露、桑叶纯露、秘鲁圣木纯露、香草纯露、五叶松纯露、雷公根(积雪草)纯露......。

★给你满满的纯露应用法

‧秘鲁圣木纯露能缓解头痛和偏头痛，缓解忧郁、净化空间。

‧茉莉花纯露能助眠和消除恐惧，与西药Valium效果一样好。

‧莱姆纯露适合保养油腻、毛孔粗大的肌肤。

‧西洋蓍草纯露有消炎和杀菌的效果，用来漱口可以改善牙龈发炎。

‧胡椒薄荷纯露喷洒身体，可以抑止出汗和除臭。感冒时能畅通阻塞的鼻腔，减少黏液分泌。

★收录医疗人员的纯露应用心得

助产士安内特说:“如果孩子早上不想起床，迷迭香纯露是个很好的解决办法。我会朝他们头部上方喷几下迷迭香纯露。接着就会看到一阵细细的水雾降到孩子身上。感觉就像在施展魔法似的。我睡完午觉后，也喜欢用迷迭香纯露来唤醒自己。”

医务人员米拉格罗斯说:“柠檬马鞭草可用于舒缓胃部，特别是腹泻的时候最适合使用。这种植物具有神奇的魔力:它能招引爱情。它还能稳定情绪:如果有人爱上你，但是你却不知道如何是好，可以用柠檬马鞭草来帮你做决定，这种植物能帮助你维持内心的平衡。”

★贴心的安全警告

‧在有新生儿或幼童的空间使用胡椒薄荷纯露熏香，可能会引发呼吸困难。

‧雪松纯露具有轻微打胎的效果，怀孕期间不宜使用。

★蒸馏纯露的心得与验证

作者亲自蒸馏本书提到的76种纯露，并经历多次尝试、测验和研究。所以，也教你在家蒸馏纯露的方法、法律规范、不同蒸馏器的优缺点、植物材料的考虑因素、水的选择(质量)、冷却、过滤，还介绍纯露的化学成分，如醛类、醇类、酮类等，遵循pH值的原理和测量方法。

最后，介绍用于生产天然化妆品的原材料，例如植物油、酊剂等。然后〈采收部位与蒸馏季节〉根据季节列出植物，对自己蒸馏植物的爱好者提供帮助;〈保养功效与适用肤质索引〉和〈舒缓病症的纯露索引〉能轻松指引你的皮肤和健康需求;对于一名治疗师或保养者，这些都是非常实用的资讯。

★使用纯露的好处

蒸馏的纯露没有添加物和防腐剂，适合想要改善敏弱肌肤的人;亲民的价格也适合想尝试芳香疗法的新手。以植物精油和纯露为工具的芳疗师。除了对单一植物纯露的了解，加深您应用纯露的广度。不管你是想提升自己，或帮助客户更温和地呵护肌肤与保持健康。

透过使用成分天然、温和的纯露，你将感受植物源源不绝的疗愈力，注入自己的皮肤和身体。连孕妇、宝宝、儿童、中老年人也都适合用纯露来帮肌肤补水、抗敏、杀菌，以及进行体内保健(限有机纯露)。

纯露特别适合用于镇定过敏、紧致毛孔、保护呼吸道、调理肠胃、口腔杀菌、保养子宫、泡澡退烧。

 ★为何你要选择使用纯露?

1. 纯露能发挥精油不具备的功效。

2. 纯露和精油两者相加，能得到一加一大于二的功效。

3. 纯露比精油更适合服用，比花草茶效力更强。

4. 纯露比起精油更经济实惠。

本书特色

◎第一本谈到纯露用于医疗护理场所的用法和用于宠物护理的知识。

◎针对单一纯露的更多元的崭新用法:身体保养、肌肤保养、临床治疗配方。

◎收录来自各领域的使用者体验。

◎教你如何自己动手蒸馏纯露。

◎教你鉴定纯露的成分，避免买到不纯的纯露。

◎从纯露的各别化学成分让读者能够将配方轻易取代成手上现有的纯露品项，还能判断纯露的类型。

◎解说如何测量纯露的pH值:让读者知道纯露是否受细菌感染?

◎天然保养品的实用资讯与制作方法

◎纯露的采收部位与蒸馏季节

专业推荐

“纯露虽然是植物蒸馏过程中的水相产物，与精油相比，它们浓度低、性温和，但在草本医学中却属于草本制剂中的其中一个独立的类别。苏珊娜透过本书分享她与纯露之间丰富的相处经验，也带给我们许多从前未知的纯露知识。很高兴能看到华语市场中又出现一本新的纯露专书，让喜爱纯露的芳香同好开启更广阔的芳疗视野。”──原文嘉(资深国际芳疗师/质觉自然文化学院院长)

“纯露的英文Hydrosol是我受业老师Jeanne Rose，美国芳疗始祖所创立名词，意思是“蒸馏的水溶液”，过往很多人误以为纯露是精油的副产物，然而遵从古法铜器萃取的纯露是一种高级的手工艺，是轻量版的药草学加芳疗学，精油的产量反而才是附属品。市面常有一些假冒纯露机，门外汉贩售的劣质纯露，常有细菌及霉菌污染的问题，在制程中加过多的水及或用精油混水，鱼目混珠为纯露或叫花水。这都是违反纯露职人的制作精神;作者在书中分析众多纯露，同时强调pH值检测的重要性，这也是迷迭香花园对纯露的要求，量少质精，品质监控，追求安全有效。喜爱花草的你可以在此书认识纯露的精髓，将来不会误用有菌或过度加热，充其量是花草水的产品。”──郭姿均 Erica(美国迷迭香花园Rosemary Garden创办人/美国药草师协会AHG董事)

“书中自有芬芳，随意翻开一页，都能感受到花香的讯息自书中飘然而来，每一刻都徜徉在幸福愉悦的芳香里。”──陈丽安(花露农场/比顾芳疗芳疗师)

“本书认真地讨论蒸馏的工序及品种的差异，这对纯露的推广至关重要，因为制作纯露的门槛不高，若缺乏这方面的认识，则不易获得真正有疗效的成品，也就难以取信于人。”──温佑君(肯园与香气私塾负责人)

“此书不仅涵盖的纯露种类繁多，内容更是详尽，包含每种纯露的植物基本资料、使用限制、生心理效用、护理领域、宠物的用法等。更棒的是，提供丰富的配方，让读者可以灵活搭配，充分满足现代人对于纯露知识的渴求。”──郑竹祐(芳雅集疗愈空间 / 美国NAHA认证学院校长)

(以上依照姓氏笔画排序)

读者好评

Proton_43:“首先，不得不说这是一本巨作，制作非常漂亮。而且资料量很庞大，而且很有根据，非常有趣。如果你对这个话题感兴趣，你一定不要忽视这本书。而且我看到大量的配方!!!!一本让人狂喜的书!买!!!”

Neufeld Julia:“DIY天然化妆品爱好者的必备品!!!!这本书超出了我的预期，它不仅设计精美，而且内容丰富、有趣。纯露植物的写真也非常美丽，在描述其效果时，比许多药用植物词典更好!在纯露的介绍上，您会找到关于植物起源、蒸馏的植物部位、萃取、香味、成分、pH值、保存期限、应用等详细讯息，然后加上许多芳香疗法配方，不管是你想运用在保养皮肤或身体、厨房、兽医......还指出可能存在的风险。这本书值得每一分钱，我真的会推荐给任何想善待自己的人! ”

Heike Spandau:“因为我想要自己蒸馏纯露，所以买了这本书。这本书详细解说了纯露在健康和美容方面的影响。除了含金量高之外，这本书的贴心设计也使它成为一本广受欢迎、经常使用的参考书。作者为所有想尝试纯露这主题的人提供明确的购买建议。”

Binemaja:“使用纯露者的必备书籍，包含精彩的图片，使用的好点子，超级有趣的解释。那些尚未蒸馏过纯露的人肯定会体验到很多新的东西。”