selena 编辑推荐
芳疗天后Gina教你解决自我困境的情绪精油调香术原理+技巧+实作一次给足—196种精油—香调分类+疗效属性+气味强度+入手难度+安全等级完全提供!
▌精油调香小学堂—初学者必修!一次弄懂精油调香核心
▌情绪专科研究所—给你120种对症芳疗配方
▌自我疗愈家教班—迷你调香实验室!如何完美运用精油炼
【精油调香核心法则】
●Step by step∕品香练习—配方设计—成分比例---疗效估能
告诉你，什么是精油调香
告诉你，进行日常品香练习
告诉你，如何设计配方
告诉你，如何选择成分和比例
告诉你，配方疗效能力评估
跟着芳疗天后Gina一步步这样做，弄懂调香技巧，自己就能帮自己!
●弄懂六大基础香调， 掌握单香调、双香调、三重香调，好上手的搭配诀窍
六大香调—花香调∣药草调∣森林调∣东方调∣辛香调∣果香调
单一香调——强化•用于单纯基本的情绪问题
相邻双香调—和谐•用于极端深层情绪问题
相间双香调—跳跃•用于长期固化的情绪问题
相对双香调—互补•用于矛盾拉锯的情绪问题
三重香调——完整•用于复杂多元的情绪问题
【120种情绪对症芳疗配方，一目了然!】
隐藏的秘密
人际的焦虑
无果的恋情
沉重的责任
找不回信任
拖延爱逃避
疲累已透支
付出没回报
常昏沉健忘
太习惯依赖
强势控制欲
......这些捆绑我们人生的困境，书中都有解
本书，针对不同的情绪需求、状况，设计了清晰的精油配方圆饼图，并清楚标示使用精油、滴数比例、以及疗愈功能，当读者一目了然!
书中以27大类情绪主题进行剖析与拆解，同时从大类中个别细分出4~6种更精准的心境与处境，一口气规划出共120种配方。无论是过去的伤痛，当下的难题，以及未来想要大招好运的期许都包含在其中，几乎提供了人生不同阶段都会遇到的各种心结和解方。
你将会:
.抛开过去—
往事不再来纠缠∣活化心中的动能∣化解爱的疑难杂症∣砍掉拖延病∣建立内在认同
.活在当下—
滋补枯竭的身心∣化挫折为转机∣放开紧抓双手∣找回童心和玩心∣随兴自在不焦虑
.开创未来—
提升魅力气场∣长出自己的力气∣开发多功能力∣找到说话之道∣一眼就看到目标
【拉页制作:情绪精油香气轮】
从六大基础香调，到万用配方，给你的私房调香速配表
本书运用书中的调香原理，整合出一套“情绪专科调香轮”拉页。
透过这个香气轮，除了书中120款情绪精油，还能从香气轮最外围勾选1~3种想要拥有的正能量，进一步选择可搭配精油，就能替自己量身订做，独一无二的专属情绪用油。
(原:《精油炼!你的情绪香气护身符:扭转人生的精油配戴法!化解120种人际、工作情绪困扰，用香气打通好运气》全新增修版)
前言 用精油调香,与自己的情绪和解
CH1 精油调香小学堂
PART 01 第一课,精油调香的核心法则
PART 02 初学者必修,认识重点香调
PART 03 从六大基础香调到万能配方
PART 04 精油练,迷你调香实验室-
秒懂Q&A:精油炼知识快速上手
CH2情绪专科研究所 : 120种对症芳疗配方
PART1单香调的情绪配方
01 隐藏的秘密
摆脱噩梦不安•消除压抑忧郁•宽恕与超越
引梦回溯过去•为往事画下句点•诚实敞开自己
02 受挫的梦想
往前开展新路•找回勇气天真•理想现实调和
主动出击冒险•抵抗舆论压力•用头脑周旋战斗
03 人际的焦虑
人际关系起死回生•解放内在小孩•扫除灰暗悲观
给人可爱诚恳印象•好聚好散•跟任何人都谈得来
04 无果的恋情
由衷祝福感谢•修补破碎的心•找回对自己的尊重
维持优雅均衡•恢复爱人的能力•化悲愤为动力
05 童年的伤痕
消除被遗弃的恐惧•解开窒息束缚•改善焦虑保持自我
纯真自由•不再抗拒长大•处理深层恐惧
06 沉重的责任
强化抗压性•停损后逆转胜•放松但有毅力
温柔平静解决难题•扫除罪恶感•好汉做事好汉当
PART 02 双香调的情绪配方
01 拖延爱逃避
一改侥幸心态•安抚焦虑•集中专注不受干扰•节制与热情
02 犹豫难决定
有主见会表达•降低购物欲•处理骑驴找马•抑制一把抓心态
03 不喜欢自己
建立内在认同•社交自信•不在委曲求全•凡事往好处想
04 找不回信任
明亮眼温柔心•割舍关系接受结束•亲子间的包容力•机警判断力
05 疲累已透支
纾解郁闷心累•生活模式蜕变•滋补家庭照顾者•自我觉察不逞强
06 痛恨不公平
原谅人生不完美•宣泄潜藏的愤怒•不自暴自弃•平和但清明
07 强势控制欲
包容尊重的气度•减少孤独悲壮感•全身而退•心胸变开阔
08 冷感没热情
找回童心和玩心•刺激的爱火•脱离清心寡欲•回复敏锐感受力
09 过度求完美
出错也能原谅自己• 不再吹毛求疵•降低洁癖•混乱中也随兴自在
10 付出没回报
不执著他人评价•争取合理价值•休息放松成绩更佳•勇敢面对真相
11 为他人担忧
消除莫名恐慌•不过度保护孩子•用智慧做善事•为自己而活
12 陷入低潮期
毅力元气爆发•用正能量防御攻击•滋补身体解忧郁•改善中年危机
13 羡慕别人好
大器充满自信•选择不生一样自在•提升魅力气场• 以行动翻转阶级
14 反复相同错
跳出错爱轮回•对付昏沉粗心•避免遮掩敷衍•家族业力归零
15 太习惯依赖
一个人也很开心•靠自己也能成功•不依附情绪浮木•内在成熟长大
PART 03 三重香调的情绪配方
01 勇敢行动
积极把握时机•不怕竞争有即战力•开创蓝海•不受制于胜败输嬴
02 适应变化
面对世代交替•平衡节奏自我调适•耐命坚韧有弹性•人际关系重整
03 脱离寂寞
与自己当朋友•找到灵魂伴侣•筛选出真正的朋友•认识贵人
04 开发潜能
开发预知能力•开发多工能力•开发分析能力•开发灵感想像力
05 聪明沟通
高EQ理性反击•防小人不和他斗•应对得体不失言•征服人心
06 找到方向
找回希望愿景•心志不动摇•升级天赋才能•挖掘出隐藏欲望
CH3 自我疗愈家教班 : 完美运用精油炼
PART 01 历史悠久的防疫护身符
PART 02 独家密技!效果UP,精油炼的脉轮搭配法
PART 03 材质大全 ! 挑选适合自己的精油炼
精油炼职人01 琉璃金工的瑰丽香气创作
精油炼职人02 温润质朴,充满情感的闻香陶炼
附录
01 六大基础香调,精油名称对照表
02 拍摄藏品提供、图片索引
03 情绪专科调香轮
