selena 编辑推荐
精油带给你的，不止芳香
基础知识 × 调制精油 × 芳疗应用
引领你走进精油殿堂，感受纯天然香氛，享受香气四溢的健康生活
轻松调配属于自己的完美的芳香气息，由内而外调节健康、肌肤与疗愈心灵
本书分为四章，我们要从源头上去认识精油，了解精油的“前世今生”。
第一章，我们会追溯精油的历史，详细介绍什么是精油、精油的产生、什么是精油芳香疗法，使用精油的安全注意事项等。知道这些最基础的内容，大致了解精油之后，才能将精油使用得得心应手。同时，精油对人体的益处、功能、作用原理是什么?复方精油如何调配?这些令人困惑的问题也能一一在这一章节找到答案。
第二章收录的是芳香疗法中重要的媒介-基础油，基础油扮演的角色非常重要，不仅是芳香疗法中的必需品，同时也是十分实用的单方精油。每种基础油也有不同的功效，熟悉并了解这些基础油，挑选出适合自己的，有助于精油配方的调配，将精油的作用充分发挥。
第三章将逐一介绍最常使用的各种芳香精油，多方面展示不同精油的独特魅力。你会发现，当各有干坤的芬芳精油透过不同的使用方法散发迷人香气的同时，神奇的精油魔法已经生效，能让你舒缓身心，赶走疲惫，并能杀菌消毒，赶走病痛。
第四章收录了抚慰身体和心灵的诸多精油配方，可以根据配方，调配出符合自身需要的复方精油。情绪问题、消化道问题、肌肉骨骼问题都可以得到缓解，男女的私密小问题也能在这里找到对策，适合女性的美容美颜、美体瘦身、美发护发的板块也应有尽有。这些配方包含按摩、喷雾、泡澡等多种方式，将精油物尽其用，达到治愈身心的目的。
在最后的附录中，将前面所介绍过的精油以表格的方式，做了分科、适用肌肤及功效的索引，在使用上会更加简便。
无论是不太了解精油入门者，还是对精油有一定基础的读者，本书都是十分便利和实用的，希望读者们透过本书，能够爱上芳香疗法，让它为你的生活带去芬芳的同时，获得心灵的宁静、身体的健康、心情的美丽。
本书特色
●以图表解说方式了解精油基础知识
认识精油种类、香气原理及特性，了解精油的制成方式与应用，用芳香为自己与家人把关健康
●八大招教你如何活用芳香疗法
熏香、按摩、闻嗅，精油的使用方法还有很多，除了用在身上，也可以让家里都充满香氛!
●基础油调和精油好帮手
深入浅出解说基础油的作用、香气及适合搭配的精油，是调配精油的绝佳帮手。
●轻松学会精油调制配方
舒缓焦虑、美容养颜、美体塑身、消化道调理......80款精油配方，滋养身体，调剂心灵。
CHAPTER 1 你一定要知道的芳香精油基本知识
Lesson 1 不可不知的精油基础知识
◆什么是精油
◆精油的应用历史
◆精油对人体有什么益处
◆精油的使用方法
◆精油的萃取方式
◆精油的保存方法
◆使用精油时的注意事项
◆精油的香气特征
◆如何选购精油
◆如何调配复方精油
◆如何调制按摩油
Lesson 2 简单便利的精油日常使用方法
◆熏香法
◆沐浴法
◆按摩法
◆按敷法
◆涂抹法
◆做成保养品
◆漱法
◆喷洒法
CHAPTER 2 美丽的媒介——万用的基础油
◆认识基础油
◆认识浸泡油
◆常见基础油:
甜杏仁油/酪梨油/葡萄籽油/荷荷芭油/玫瑰果油/小麦胚芽油/橄榄油/澳洲胡桃油/榛果油/大麻籽油/向日葵油/杏桃仁油/芝麻油/亚麻籽油/茶花籽油/金盏花浸泡油/圣约翰草浸泡油/胡萝卜浸泡油/山金车浸泡油/南瓜籽油
CHAPTER 3 萃取自植物的精华——单方精油群芳谱
◆桃金娘科:丁香/尤加利/茶树/绿花白千层
◆唇形科:快乐鼠尾草/百里香/罗勒/迷迭香/马郁兰/薰衣草/广藿香/薄荷
◆樟科:花梨木/月桂/肉桂/柏科/丝柏/杜松子
◆牻牛儿苗科:天竺葵
◆安息香科:安息香
◆伞形科:芫荽/茴香/欧芹/胡萝卜种子
◆橄榄科:没药/乳香
◆姜科:姜/豆蔻
◆木犀科:茉莉
◆禾本科:岩兰草
◆蔷薇科:玫瑰
◆番荔枝科:依兰
◆松科:松
◆芸香科:佛手柑/葡萄柚/柠檬/橘子/苦橙叶
◆菊科:洋甘菊
◆马鞭草科:柠檬马鞭草
◆胡椒科:黑胡椒
◆檀香科:檀香
CHAPTER 4 芳香滋养,解决身体不适的精油配方
◆调适情绪问题
◆改善呼吸问题
◆调理消化道问题
◆解决皮肤科疾病
◆男性私密问题
◆女性私密问题
◆美容养颜
◆美体塑身
◆美发护发
◆乐活居家
附 录
各类肌肤使用精油索引
精油功效索引
