沧海一粟 编辑推荐
*3类最难断舍离的物品 X 8项杂物断舍离清单
*11种衣物直立式收纳完整图解及教学影片 X 30个减物法则
*40件可以立即断舍离的厨房物品清单
把过去翻出来、放下、整理、收纳，然后迈步向前。
香奈儿(Coco Chanel)曾说过:“生命中最美好的事物都是免费的。”想拥有更美好的人生?试试从舍物开始，回归简单的美好。极简生活不仅是整理收纳法，更是一种面对人生的态度。
认证收纳师Sharon Lam于东京遇上“断舍离心理学 & 整理收纳法”，2016年回港后开始实践极简生活，至2021年舍弃90%物品，只留20件衣物、4对鞋、3个手袋。放下对物品的执念，Sharon感到前所未有的身心舒畅，全心开创属于自己的收纳事业，3年间整理超过2 0 0 个家庭，舍弃逾5000袋赘物。
从“极繁主义者”到“极简主义者”，Sharon真诚分享实用舍物法则与收纳技巧，厘清谬误，逐一拆解最难断舍离物品，一步步助你开拓属于自己的极简新生活，伴你一起拨开物质的迷雾，找到最真实的自己，重启幸福人生。
名人推荐
西口理惠子/日本著名整理收纳顾问、
Blair/极简整理师、
末羊子/知名极简主义Youtuber、
于之琳/专业整理收纳师、
苏施黄/饮食节目主持人 极简推荐
推荐序
Blair|整理师、极简主义者
于之琳|专业整理收纳师
末羊子|极简主义YouTuber、整理师
西口理惠子|美人收纳®日本整理收纳顾问
苏施黄|香港YouTube节目《教煮苏》主持人
前言
第一部分: 断舍离改变我的12件事12 Benefits of Decluttering
不再为金钱工作
实现梦想居所,拥有更多空间
舍弃90%衣服
四对鞋、三个手袋走天下
两分钟完成每日打扫
搬家包箱只需32分钟
减轻财务压力
放下物欲,感受自由
不再受广告影响
治愈选择困难症
专注力提升
随时出发,旅行体验当地生活
第二部分:认识极简生活Basic Concepts of Decluttering & Minimalism
断舍离、“怦然心动”、极简主义的分别
断舍离
“怦然心动”
极简主义
我需要减物生活吗?
收藏家还是囤积症?
工作压力大 变成购物狂
搬家舍物拖延症
难舍回忆 阻碍未来
人生13%的时间都浪费在找东西
想要的很多 需要的很少
整理收纳后很快又变混乱?
戒不掉的购物瘾
错误使用收纳产品
物品没有固定位置
没有垃圾桶 垃圾随手丢
舍物的五大基本原则
一次过最短时间完成
理性量化物品数量
“一入二出” 打造简单高品质生活
犹豫的物品 请通通舍弃
按“物品类别”整理
第三部分:如何打造零杂物的简约家居?How to Create a Clutter-Free Apartment?
最难断舍离的三类物品
衣物
书本
厨房物品
橱柜
雪柜
八项断舍离杂物清单
购物袋
名牌奢侈品
化妆品
小朋友玩具
纸张
婚后物资
旅行硬币
亲人遗物
如何处理断舍离后的物品?
直接丢弃,千万不要送给亲友
捐赠到附近的慈善机构
拿到市集送给摆地摊的婆婆
送给家中或屋苑附近的外佣姐姐
二手店铺寄卖
手机App平台转卖
附录:30个减物法则
谢语
