沧海一粟 编辑推荐
把断舍离的压力，变成幸福生活的动力!
东西不丢也没关系!
比起物品，更重要的是空间!
想要实现无杂物的空间，其实不必把东西扔掉。
整理不是目的，而是能怀抱着梦想，过着幸福快乐的生活。
你可以在没有压力的情况下，创造出想要的空间，让你变得快乐。
日本5000个家庭见证的No.1空间治疗师
教你轻松整理，打造一秒就能复原的居家空间!
图解实例 X 不丢东西X不复乱的居家整理术
让心爱的收藏品成为家中的注目焦点
满是杂物的家，也能变舒适咖啡馆
满布灰尘其实是重视的证据
珍藏的东西就是要展示出来
简单调整摆设动线，东西就不会乱了
古坚纯子拥有5000户资深整理收纳经验，书中收录多则触动人心的整理案例，每个人都能从中找到属于自己的解药。同时，分享革新性的整理方法，只要5步骤就能创造一个令人怦然心动的空间，尽情享受美好居家生活。
不勉强自己丢东西
顺手放就好，需要时马上用
有些东西根本不需要整理
有一个放松的空间最重要
垂直收纳法让你效率UP
要父母整理先这样说
适用:✓断舍离困难者 ✓整理收纳苦手 ✓喜爱收藏物品的人 ✓银发族
内文节录
◎整理的目的是什么?
我们到底为了什么而整理?
我认为，应该是为了让自己在家过得开心又幸福。
整理不是目的，而是方法。把家整理干净不是目的，想想自己把家整理干净之 后想做什么，要怎么做才能过着开心幸福的生活，这才是最重要的事。
◎整理≠断舍离
现在这个时代，“减少东西=整理”的风潮正盛。然而，没有梦想就感受不到幸福，所谓的整理，不该是叫人丢掉或放弃自己喜欢的东西，那样只会过着冷清寂寞的生活。
不是从“丢东西”开始下手，而是为了留下最喜欢的东西，让那些东西发光发热，大家才会心甘情愿丢掉不需要的东西。
◎空间的力量
只要有一个不放任何东西的空间，就能拓展“在这里做什么好呢”、“在这里做那件事吧”的各种可能性。这将刺激人们产生积极向前的意愿，引发正面情绪。
说得夸张一点，空间是带来“梦想与希望”的能量泉源。
空间就像涌出可能性与积极意愿的“涌泉”，进而带领人们拥有充满活力的幸福人生。想要产生更多“想做什么”的意愿，就必须整理出能激发积极意愿的空间。
◎整理老家从沟通开始
我在帮长辈整理居家时，一定会先好好听对方说话;对方才是每天住在这个房子里的人，经过一番长谈之后，才正式展开整理工作。
整理年长者的家，与其说是“动手做事”，不如说更接近于“沟通”。与长辈沟通时，重点是视线高度相同，放大音量，一字一字说清楚。
第一章 东西不用丢也没关系!
比“丢东西”更重要的思维
勉强丢掉东西,只会带来不幸
与其“丢掉”,不如“集中”
多出“空间”就会动心,人生也跟着动起来
主动说出要打造自己工作室的八十三岁老妇人
第二章 把整理从苦行变期盼
把整理变成期盼的策略
不知道“想做什么”时
无法放弃最爱的东西
用“打造书房”取代“丢掉心爱的漫画”
眼前的东西都是最喜欢的东西
如何说动顽固老爹?
“满布灰尘”就是重视的证据
至少要有一个“令人雀跃的空间”
“空间”带来可能性,引发生存的欲望
第三章 为银发族规划的轻松整理五步骤
再也不会累!整理的五个步骤
步骤1确保维生管线通畅
整顿维生管线,防止物品壅塞
从通往各处的走廊开始 走道要尽可能宽敞
移动走廊上的东西,或集中放置
把容易造成意外的延长线勾在墙上
步骤2创造方便移动的生活动线
在不造成困扰的程度内重新检视已固定的动线
在生活动线上移动东西
用“时间轴”来想像人移动时的情形
改善洗衣动线,减轻烦躁!
步骤3把东西集中起来
即使只是移动家中“肿瘤”也好
清出一个房间当“储物室”也是办法
没有储物室时怎么办?
把东西藏在家具后方的终极绝招
步骤4创造空间
先从一个房间下手,清理出一个空间
再小也无妨,必须拥有个人空间
用家具隔出新的空间
为了做这些事,需要多少活动空间?
“看到就开心的场所”是每日生活中的幸福
美得像咖啡店
维持打造好的空间
步骤5把总是要用的东西拿出来
不用的东西收纳起来,要用的东西刻意取出
要用的东西放在一秒就能拿出来的地方
故意拆掉收纳柜门的隐藏妙招
丢掉柜子,常穿的衣物摆出来
收纳柜里不整理也没关系
无法不去在意的收纳柜内该怎么整理?
看不到里面的收纳柜不用整理也没关系
用看得到里面的收纳柜和隐藏起内部的收纳柜调节
比起容量大小,收纳更重要的是顺不顺手
家具绝对不能摆在收纳柜前
第四章 实现一辈子都不会乱的空间
如何才能不复乱
所谓不会乱,指的是一秒就能复原
漫无目的的整理一定会复乱
为每个东西决定位子
“不用收纳的整理”最为理想
试着拿掉箱盖收纳看看
解决“洗衣问题”
“洗衣问题”是让家中不复乱的关键
洗衣动线要尽量短
禁止洗好的衣服放在地板或床上
勤洗衣可减少衣服数量
常穿的衣服挂衣架,不常穿的收进衣柜
不要增加衣架数量
死守“什么都不放的餐桌”
崩坏就从餐桌开始
餐桌不靠边放
“只放一下”的东西丢进推车
面纸盒和垃圾桶不分开
厨房配置刻意安排纵线
瓦斯炉附近尽量不放东西
瓦斯炉附近以纵线收纳
水槽和调理台也以纵线统整
以电饭锅为起点打造一条纵线
善用托盘
随时提醒自己工作空间要够大
利用微波炉上方等地方当工作空间
收纳就是注意“范围”
以后台制来死守空间
那里能放多少东西?用“范围”的概念思考
一秒就能收起的厨房收纳
抽屉里的东西不要叠放
第五章 说服父母整理时的魔法咒语
整理老家就从沟通开始
别自己一个人整理
别在意父母每个反应,大致上回答一下就好
别擅自决定什么东西不要
只想“丢掉就好”会折寿?
如果有取代那东西的梦想,就会甘愿丢掉
换个说词,让他们主动想整理
1用“您想怎么做?”取代“否定”
2赞美对方,结合对方的开心经验
3问放弃整理的人“有没有想见的人?”
4对“事”不对“物”
5用请求取代命令
还是有可能得等到父母过世
比起“临终活动”,活在当下更重要
整理是为了过得幸福
