selena 编辑推荐
英国DK出版社✕尼尔氏香芬庭园绝美呈献， 专为精油爱好者打造的精油百科指南。
85种植萃精油
24款基础底油
34种美容保养复方
74种居家保健配方
106种香花草植物图鉴
用最自然的疗法，全方位疗愈你的身心灵。
人们使用芳香精油已有千年以上的历史，它不仅是一门艺术，更是一门科学，植物中强大的疗愈能量和其中作用的化学分子
可以帮助你找回自我、平衡身心，处理生活中常见的疑难杂症。
跨越芳香疗法、药草疗法、顺势疗法三大领域的资深专家苏珊‧克媞斯及尼尔氏香芬庭园讲师、编辑共同著作──从入门到进阶，从日常应用到紧急症状，全面照顾你身心灵和居家养护的英式疗法:
◆85支精油+24支基底油个别说明，附香花草植物原貌图鉴
从精油的萃取方式谈起，让你了解精油的作用分子是什么，如何对人体造成良性影响，每支看似平常的精油都有意想不到的效用。
榄香脂:可以对抗老化、加速皮肤细胞更新，促进胶原蛋白生成。
藏茴香:祛痰、平息支气管炎、气喘和刺激性咳嗽，维护泌尿系统。
佛手柑:除了抗疱疹病毒，还有降温冷却的作用，可以帮助退烧。
檀香:特别适合男性使用的催情剂，对黏膜组织有清凉和消炎作用。
◆6大香气质家族调香介绍+108种居家保健及美容修护配方
除了调配实用的居家清洁、美容、医疗配方外，也可以依香气调配适合个人的香氛，精油有不同的“香气家族”，各家族间可以相互搭配组合，创造丰富多元的香气。
花香调:花梨木、天竺葵、橙花玫瑰、真正薰衣草、茉莉、万寿菊、永久花等。
草本调:罗勒、快乐鼠尾草、野马郁兰、百里香、龙艾、莳萝、胡萝卜籽等。
柑橘调:佛手柑、柠檬、葡萄柚、芳枸叶、香蜂草、布枯、苦橙叶、山鸡椒等。
辛香调:香草、肉桂、肉豆蔻、丁香、杜松浆果、黑胡椒、晚香玉、岩玫瑰等。
木质调:乳香、丝柏、欧洲赤松、没药、广藿香、檀香、大西洋雪松、欧白芷等。
药香调:樟树、鼠尾草、冬青、桦树、茶树、白千层、迷迭香、月桂、胡椒薄荷等。
◆附【精油保健功效速查表】【精油专有名词解释】【A-Z全书配方索引】
当你有长期慢性病痛需舒缓，或是紧急不适的情况，由精油制作成的各种敷包、坐浴、按摩油或扩香，永远可以给你及时帮助，立即查询相关名词与症状就能运用!
胀气和便秘:制作胡萝卜籽+甜橙+甜茴香的热敷包，可以改善情绪引致的神经性消化问题，或匆促进食造成的消化不良。
口腔牙龈问题:丁香+没药+胡椒薄荷做成牙龈保健油于平日使用，可以帮助牙龈消炎，缓解牙齿疼痛。
香港脚:印度苦楝油+天竺葵+茶树+真正薰衣草，利用抗真菌精油加上修复再生皮肤的精油，能有效对抗红痒、脱皮和干裂状况。
背、颈疼痛与坐骨神经:山金车+迷迭香+甜马郁兰+姜制成按摩油，不仅可于泡澡时使用，还能消除肌肉中长期积累的压力。
处于科技发达、资讯超载时代的人们，比过去任何时候都更需要精油的力量，量身打造专属自己的芳疗配方，在香气中得到最深的休息和放松，幸福感也自然提升。
本书特色
◎85支精油+24支基底油个别说明，附香花草植物原貌图鉴，了解它们从哪里来、有什么功效及最佳使用方法，补充最适搭配的其他精油和植物小专栏，让你在挑选精油时能辨别香气、颜色、产地和学名。
◎6大香气质家族调香介绍+108种居家保健及美容修护配方，包含顶级按摩油、冷热敷包、泡浴洗剂、调理水、香氛、蜡烛、扩香等，用纯天然的DIY材料，从头到脚、由内而外提升免疫力，释放毒素并舒缓神经，净化心灵并修复身体。
◎学习精油中含有哪些化学成分，以及这些多元且复杂的物质是如何被萃取、作用，尔后被人体吸收，全面地疗愈及平衡身心。贴心的入门调配比例+选购建议，包括精油的保存方式、期限和误用时的紧急处理方法。
◎针对日常生活中常见的症状，书末附【精油保健功效速查表】、【精油专有名词解释】、【A-Z全书配方索引】，立即查询相关名词与症状，参考与实用兼备!
好评推荐
◎“浅显易懂的精油实用指南，版面优美，读来是种享受，值得初学者入手。”──晶荷花精创办人 Sunny(蔡桑妮)
◎“DK系列的图鉴其精彩程度向来有品质保证，必定都是图文并茂，再难的知识都能搭上相得益彰的精美图片，使人一目了然。精油毕竟来自植物萃取，借由图片了解植物原貌、产地及其文化，在使用上必能更得心应手。”──Claudia Studio-女巫的塔罗.芳疗 Claudia
◎“入门者可随手翻阅吸收新知，进阶者也可以当成百科全书，在需要的时候检索资料。我尤其喜爱书里各种手作配方，从皮肤发丝的养护，到身体各系统的困扰，都有资讯可查照。”──芳疗与药草生活保健作家 女巫阿娥
◎“在科技文明日益发达的今天，人与自然的距离越是遥远，越是想找回心灵那一片净土，
透过本书精美的编排与插图，领略芳疗用法与价值的同时，也一面带你进入视觉与阅读的沉静。”──中医芳疗权威 李淳廉博士
◎“《精油芳疗指南》虽然由精油品牌冠名出版，但并不是一本产品宣传手册，角度中立客观，配方非常生活化，以整体疗愈为大原则，提供读者全面性的视点。这不仅是一本理想的入门指南书，也适合任何学习阶段的芳疗爱好者。”──芳疗天后 许怡兰
.推荐序
.前言
.了解精油
.精油是什么?
.精油能带来哪些效果?
.精油萃取方式
.精油选购须知
.精油产地介绍
.使用精油
.精油如何进入人体?
.如何使用精油
.精油保存须知
.安全地使用精油
.个别精油介绍
.银合欢Mimosa
.西洋蓍草Yarrow
.布枯Buchu
.芳枸叶Fragonia
.柠檬马鞭草Lemon verbena
.大高良姜Galangal
.莳萝Dill
.欧白芷Angelica
.花梨木Rosewood
.龙艾Tarragon
.艾草Mugwort
.桦树(叶)Birch(leaf)
.乳香Frankincense
.依兰Ylang ylang
.榄香脂Elemi
.藏茴香Caraway
.大西洋雪松Cedarwood
.樟树Camphor
.锡兰肉桂Cinnamon
.岩玫瑰Cistus
.莱姆Lime
.橙花Neroli
.苦橙叶Petitgrain
.佛手柑Bergamot
.柠檬Lemon
.葡萄柚Grapefruit
.红橘Mandarin
.甜橙Orange
.没药Myrrh
.芫荽Coriander
.小茴香Cumin
.丝柏Cypress
.柠檬香茅Lemongrass
.玫瑰草Palmarosa
.香茅Citronella
.胡萝卜籽Carrot seed
.豆蔻Cardamom
.蓝胶尤加利Eucalyptus
.甜茴香Fennel(sweet)
.冬青Wintergreen
.意大利永久花Helichrysum(Immortelle)
.八角茴香Star anise
.茉莉Jasmine
.杜松浆果Juniper
.月桂Bay laurel
.真正薰衣草Lavender
.松红梅Manuka
.山鸡椒Litsea
.德国洋甘菊Chamomile(blue)
.茶树Tea tree
.白千层Cajuput
.绿花白千层Niaouli
.香蜂草Lemon balm
.胡椒薄荷(欧薄荷)Peppermint
.肉豆蔻Nutmeg
.香桃木Myrtle
.罗勒Basil
.甜马郁兰Marjoram
.野马郁兰Oregano
.天竺葵Geranium
.欧芹籽Parsley seed
.多香果Allspice
.欧洲赤松Pine
.黑胡椒Black pepper
.广藿香Patchouli
.晚香玉Tuberose
.芳香罗文莎叶Ravensara、桉油樟(罗文莎叶)Ravintsara
.玫瑰Rose
.迷迭香Rosemary
.鼠尾草Sage(Dalmatian)
.快乐鼠尾草Clary Sage
.檀香Sandalwood
.夏季香薄荷Summer savory
.安息香Benzoin
.丁香Clove
.万寿菊Tagetes
.百里香Thyme
.葫芦芭籽Fenugreek
.缬草Valerian
.香草Vanilla
.岩兰草Vetiver
.紫罗兰Violet
.泰国参姜Plai
.姜Ginger
.基底油
.美容保养配方
.调配复方精油
.完美调香指南
.DIY材料介绍
.芳香精油配方
.居家及个人香氛
.宠爱自己──芳香保养之道
.居家保健疗愈配方
.消化问题
.呼吸道不适
.循环问题
.水分滞留和尿道感染
.肌肉、关节和一般性的酸痛及疼痛
.皮肤和头发
.过敏反应
.心理情绪
.女性保健
.男性保健
.急救措施
.精油保健速查表
.名词解释
.索引
.其他资源
.致谢
