沧海一粟 编辑推荐
减量，是一种生活练习!
学会整理后，房子和人生都变清爽了!
不用搬到大房子，也能让空间放大2倍的整理魔法
★韩国YES24网络书店，好评5颗星推荐★
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──当家中塞满不必要的物品，等同于心底深处堆满了无法解决的问题──
身为整理专家的作者在走遍2000个家庭后发现，房子其实反映人的内心，生活一团乱的人，家也一定无法整齐。这时透过整理，才能重新检视生活。
【真人实证】原本混乱、痛苦的人生，都因整理而好转了!
有孩子后，家变得很难维持整齐，重新将孩子的物品归位，不再囤积于客厅后，环境变得清爽多了。──李明珠，33岁/忙于育儿故无法整理家的妈妈
因减肥导致忧郁症，对家务提不起劲，透过整理，重新检视家中物品，终于找回面对生活的勇气。──李荷娜，35岁/履次减肥都失败的单身女性
把收藏品看得比家庭重要，婚姻面临危机，静下心整理后，终于体认家人才是一切，不再沉迷。──李钟学，41岁/处于离婚危机中，育有两子的爸爸
无法面对丈夫离世，使家中毫无生气，改将遣物放到专属空间后，终于能认清事实，好好生活。──金英芯，62岁/丈夫过世，失去生存意志的妻子
对购物如同上瘾，在家中囤积大量物品，学习控制购物欲并认真断舍离后，家中终于干净了。──李知仁，28岁/购物成瘾，控制不住个人物品量的职场女性
无论怎么整理，家都还是很乱?
其实，整理的重点在于──
本人对目前生活的空间，想做出怎么样的选择?
希望一家人在家时，拥有什么样的生活面貌?
想创造什么样的“家”?
请记住，整理的核心不在于物品，而是人!
如何把空间改造成适合人生活的地方，才是首要之务。
从“分配空间”开始，就已是整理的一环
作者认为，并不是想办法空出空间，或是将物品改放在看不到的地方就是整理。
真正的整理是从如何分配空间、如何安置家具开始，再来才是考虑家具要放置的位置。
只要遵守这些标准和原则，无论是独居，或是两人小家庭，还是有孩子的家庭，都能让家一直保持干净状态。
想打造舒适的家，就从“定义空间用途”开始，请试着这样思考，让家住起来更舒服吧!
家是共同的空间，不是个人的储藏室。
练习断舍离，是整理的第一步。
购物要精准，别让超量物品反客为主。
每位家庭成员，都该有专属的空间。
每个物品都该有自己的家和位置。
家中的每一扇门，都要能完全打开。
整理一次，效果维持一辈子!各空间的整理诀窍大公开
〔玄关〕是家的门面，最忌鞋子散落一地。
〔客厅〕是家人的共用空间，不该放太多个人物品。
〔厨房〕流理台愈干净，愈好整理。
〔冰箱〕打开后要一目了然，才会顺手好用。
〔阳台〕只能放不怕潮湿的物品，而非用来堆杂物。
如果你现在正面临家庭问题，或是生活不幸福，建议不妨开始整理吧!
好好整理的人，一定也能好好生活!
本书特色
重新了解整理的重点是“人”，而非物品。
断舍离、极简主义者都适用，帮助告别无止尽的囤积生活。
教你从“心”开始检视需求，透过整理改变人生。
国内名家一致推荐
Ada│笔记女王
Blair│极简整理师、茉蕾整理收纳工作室负责人
于之琳│专业整理收纳师
何安莳│中华心希望空间整理顾问协会理事长
佩珊│“居家整聊室”高阶整聊师
洪仲清│临床心理师
陈志恒│咨商心理师、畅销作家
廖心筠│收纳教主
赖庭荷│衣橱医生
苏菲│舒适生活的收纳家
(依姓氏笔划排列)
好评推荐
要是你觉得现在的生活有点匆促、压抑或是力不从心，不如从整理收纳这项家事开始，把环境打造成你心中理想的样子，然后好好感受理想环境为你带来的好处。相信我，你可以在其中体验到更轻松、更愉快的生活!──Blair，极简整理师、茉蕾整理收纳工作室负责人
人生，就是不断地“取”与“舍”的结果，而透过整理，会让你的思路更清楚、更了解自己的需求，这个过程其实就是一种“决策力”的练习。如果你害怕做决定、如果你常常有选择障碍，不妨就从整理物品开始训练自己吧!──佩珊，“居家整聊室”高阶整聊师
愿意面对分离，所以才更懂得珍惜。但不想承受离别之苦，于是开始了堆积。堆积并不等于拥有，而是换了另一种方式失去。失去空间、失去时间、失去金钱，失去简单清爽的生活......愿我们透过这本书，整理出属于我们必要的幸福。──洪仲清，临床心理师
曾有人告诉我，如果心情不好，他会去打扫家里，清理生活中的垃圾，也扫除心理的垃圾。人生一直在追求拥有更多，但年龄渐增后，我体悟到，比起如何拥有更多，如何舍弃的功夫更重要也更艰难。不懂舍弃，就无法把时间与精力放在真正重要的事物上。──陈志恒，咨商心理师、畅销作家
我常说环境反映心灵，家的样貌就是你心的样貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理好无形的心情。学会整理最神奇之处在于，除了让空间干净清爽，连人生都焕然一新。──廖心筠，收纳教主
整理拥有改变的力量，改变的不只是居家空间，还有我们的心灵。整理也不是一味的丢弃、追求极简，而是从整理中寻找出最适合自己的事物以及生活方式。而舒适生活就是借由不断的调整(整理)，调整到最适合当下的样子。这本书里很多的观念苏菲都非常认同，相信对于整理苦手的朋友，可以带来很大的帮助。──苏菲，舒适生活的收纳家
【推荐序】让一切更轻松愉快的家事/Blair
【推荐序】学会整理,让你的人生焕然一新/廖心筠
【作者序】不只整理空间,也整理你的心
Part one 为什么需要“整理”?
01 让原本消失的空间,重新活过来
02 整理能带来“改变”的力量
03 开始整理后,身心都出现了变化
04 让整理如同换季,自然而然地进行
05 整理让人活在当下,不再执著于过往
06 懂整理,才有掌控人生的能力
Part two 如何让家变得好整理?不妨这样做!
01 当人生出现变化时,就需要整理
02 整理不复杂,三步骤就上手
03 不盲目跟流行,而是打造我家的专属风格
04 每位家庭成员,都该有专属的空间
05 每个物品都该有自己的家和位置
06 家是共同的空间,不是个人的储藏室
07 不必要的物品,使居住空间愈来愈小
08 练习断舍离,是整理的第一步
09 家中的每一扇门,都要能完全打开
10 购物要精准,别让超量物品反客为主
Part three 不用换大房子,也能让家更宽敞!
01 〔主卧室〕要安静舒适,才能好好休息
02 〔儿童房〕不能只考虑现在,也要想到孩子的未来
03 〔客厅〕是家人的共用空间,不该放太多个人物品
04 〔厨房〕流理台愈干净,愈好整理
05 〔冰箱〕打开后要一目了然,才会顺手好用
06 〔书房〕按书种分类摆放,并淘汰不看的旧书
07 〔玄关〕是家的门面,最忌鞋子散落一地
08 〔浴室〕活用收纳柜,避免在地板放置物品
09 〔阳台〕只能放不怕潮湿的物品,而非用来堆杂物
Part four 原本痛苦的人生,因整理而好转了!
01 有孩子后,家变得很难维持整齐
(李明珠,33 岁/忙于育儿故无法整理家的妈妈)
02 因减肥导致忧郁症,对家务也提不起劲
(李荷娜,35 岁/屡次减肥都失败,而罹患忧郁症的单身女性)
03 把收藏品看得比家庭重要,婚姻面临危机
(李钟学,41 岁/正处于离婚危机中,育有两子的爸爸)
04 无法面对至亲离世,使家中毫无生气
(金英芯,62 岁/丈夫过世,失去生存意志的妻子)
05 对购物如同上瘾,在家中囤积大量物品
(李知仁,28 岁/购物成瘾,控制不住个人物品量的职场女性)
【结语】整理,使人变得更幸福!
