简单易上手的精油化学参考书籍

学会精油化学一点也不难!

只要了解植物的进化过程，就能自然而然学会精油成分特征

用科学实证来选择精油、设计配方，为家人、个案疗愈时更有效，更有自信!

★喜爱芳香疗法的你/你，应该遇过这种状况:

◆曾怀疑过“为什么这种时后要用这个精油”?

◆向别人推荐精油时，没办法好好说明理由让对方信任而感到懊恼

◆知道茶树精油可以预防感冒，薰衣草精油能放松，但不晓得为什么有这些效果

◆使用精油时充满不确定感，或对家人、个案使用芳疗时没有自信

◆同样症状别人用了有效的精油，自己用了却没有效果

◆觉得自己永远记不住复杂的化学名词和公式

◆即使学了精油化学，也无法轻松地运用在日常生活中

颠覆“精油化学好难”的印象，让“想更深入了解精油”的初学者，轻松迈入进阶的一本书!

 不用死背，自然就能理解精油化学的成分

无法移动的植物为了生存下去会改变自身的型态，制造出各式各样的成分，从植物的进化过程中，我们就能了解芳香成分的演化和成因。

配合图表解说，从植物的生存环境和生存策略去了解芳香成分的作用特征，立即明白植物为什么会制造出这样的成分。

这些植物的“生存力量”会以芳香成分的形式，将我们从身心不适中拯救出来。

【例如】

◆陆地上最早的植物只有生长在水边潮湿区域的苔藓类，这时诞生最古老的芳香成分就是芳香族，因此属于芳香族的酚类和芳香醛类精油，都有着易溶于水的性质。

◆早期艰困的环境下，原始人类的生命力强，学会用火后，食物中的微生物和寄生虫大幅减少。而早期的酚类也饱含强大的力量，能增强我们体内的生命力(抗感染、温热、刺激免疫、强壮等功效)，但也含有粗暴的性质，是对皮肤刺激性最强的成分。

 将化学带进生活中，更容易加深记忆

介绍14种重要的化学族类，包含主要作用、代表精油、成分特征，或是这些化学成分经常使用在日常生活中的哪些方面，拉近精油化学与日常生活的距离，你将更熟悉这些精油成分。

【例如】

◎加了丁香的咖喱，吃完后身体会变温暖，虽然吃起来没有很辣，但还是有辛香料的刺激感，是丁香中酚类的作用。

◎蒎烯有抗菌和杀菌的效果，针叶树所释放出森林浴效果的“芬多精”，英文中就有植物的抗菌和杀菌效果的意思，而芬多精也是针叶树释放出来以蒎烯成分为代表的香味。

 利用科学实证，改善自律神经系统、内分泌系统、免疫系统失调问题，缓解身心症状

植物为了适应环境而制造出芳香成分，香气能透过嗅觉，对自律神经系统、内分泌系统的司令下视丘，直接发挥作用。而且精油含有各式各养的成分，比起单一成分的药物更能影响全身，提升整体的自然治愈力，进而改善不适的问题。

书中针对50种以上常见症状，如偏头痛、失眠、生理期、过敏、身体酸痛、倦怠、感冒、肠胃症状、呼吸问题、手脚冰冷...等自律神经、内分泌系统和免疫系统平衡失调所造成的问题，说明症状的原因、所需精油成分、建议精油、复方配方，以及使用方式和禁忌。

 为什么我用的精油没有效?教你从原因挑选精油的成分，才能真正发挥作用

“我因为生理痛用了能调整女性荷尔蒙的天竺葵精油，但好像没什么效果。”

“我本来想用欧薄荷精油来改善头痛，但用了之后头反而更痛了。”

玩芳疗的人都知道天竺葵精油能调整女性荷尔蒙、欧薄荷精油能改善头痛，但实际用过之后却感受不到效果。那是因为同一种症状会有好几种不同的原因。不配合原因去选择精油的话，很难有效果。因此在使用精油前，最重要的事情是先找到造成不适的原因，针对原因来选择适合的成分，才能发挥效果。

【例如】手脚冰冷、水肿

可能一:因副交感神经亢进所引发(运动不足等身体因素造成血液循环不良所导致)→使用单萜烯类(针叶树)和单萜烯类(柑橘)→丝柏、杜松莓、柠檬、葡萄柚等精油

可能二:因交感神经系统过度活跃引发(压力、紧张等原因造成)→使用酯类、萜烯醛类→罗马洋甘菊、真正薰衣草、柠檬尤加利、香茅等精油

同样的症状，原因也不一定相同，应该都要试试看，知道自己现在需要的是哪一种配方，才能得到如何处理自身状况的线索。另外，选择自己喜欢的香气，也能借此判断自己目前需要的是什么。

 30种精油植物功效档案，聪明学会选择不同的精油吸收路径，达到所需效果

介绍每种精油植物以及所含的主要芳香成分及功效，可依据个人需求，选择使用皮肤吸收路径或是嗅觉吸收路径，搭配各种使用方式，来达到不同的疗愈效果。

涂抹皮肤让成分进入体内，跟嗅闻香气的效果并不相同。如果只嗅闻能够修复伤口的精油，但没有涂抹在皮肤上，是不会有效果的。

【例如】依兰

★按摩油、乳液(经皮吸收)→可改善自律神经系统失调造成的疼痛和情绪症状(不安、愤怒等)和油性肌肤等问题

★扩香、喷雾(嗅觉途径)→使人达到深沉的放松。

 学会精油化学后你将:

◎自然理解精油的使用方法，更加信任精油的力量

◎不是依据症状来使用精油，而是针对症状的原因来判断需要的成分精油

◎使用芳疗时更有自信并且能清楚说明理由，例如“这个精油有缓和疼痛的成分，所以我推荐给你”

◎使用精油更有效，即使用很轻的力道做精油按摩也能发挥身心疗愈的效果

本书特色

【1】最好懂的精油化学

不讲复杂的化学分子式，而是让读者从植物演化，自然而然理解各种精油成分的作用和特征。

【2】理解芳香成分在人体的运作方式

了解精油中的成分，如何有效改善体内的平衡，顺利调节自律神经、内分泌和免疫系统的平衡。单一成分的药物无法发挥多种成分带来的平衡效果。

【3】学会就能立即运用在生活中

学会精油成分后，能从各种身、心症状问题中，判断原因并依据所需的成分来挑选精油和配方，疗愈效果会更加显著。

【4】30种精油功效档案

介绍精油植物主要的成分特征及功效，可使用皮肤吸收路径或是嗅觉吸收路径，搭配各种使用方式，来达到不同的芳疗效果。

【5】适合新手、精油销售员、芳疗师

了解植物的成分后，为家人、顾客挑选精油时有科学依据，能精准提升疗愈力，推荐精油时也会更有自信和说服力。

专文推荐‧审订

AAA澳洲芳疗师协会会长‧卓芷聿